保健師の声

いろいろな分野で深まる、すてきな講座でした。
実践してわかるのがいいです。
ストレスケアが一番 興味深かったです。
A.Iさん


あっという間の一日でした。体験と裏付けがあり、より一層 納得できました。
自分のできることから、少しずつしたいと思います。基礎運動のペースを一日一回取り入れることからしたいと思います。
M.Iさん


今回ブレインジム講座をはじめて知り、体験しましたが、とてもわかりやすく、無理のない動きで、小さい子どもから高齢者の方まで、誰でもやれる所が とてもよいと思いました。職場でも ぜひ取り入れてみたいと思いました。一日体験しただけで、体の変化や はじめは緊張しましたが、最後は心も体もほぐれてリラックスできているのが よくわかりました。ぜひ、つづけたいと思います。


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